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Lavorare senza stress
Attraverso il lavoro, l'uomo esprime la propria unicità e soddisfa le proprie esigenze materiali. Negli ultimi anni, tuttavia, le modalità del lavoro sono diventate sempre più frenetiche e stressanti. Giorno dopo giorno, così, la nostra carica vitale diminuisce, impedendo al nostro potenziale di esprimersi.
Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento. In particolare il libro ci aiuta a:
• imparare a riconoscere le nostre emozioni e la loro origine;
• apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'autostima;
• sviluppare la comunicazione empatica;
• promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.
Kira Stellato è counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia dove organizza corsi per la gestione dello stress, lo sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.
Euro 10,00 IVA inclusa
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| Codice |
G6 |
| Autore |
Stellato Kira |
| Editore |
RED |
| Collana |
Economici di Qualità |
| Anno |
2008 |
| Prezzo |
10,00 |
| Peso |
131 |
| Disponibilità |
Disponibile |
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