|
|
| :. Manuale di training autogeno |
|
| |
Manuale di training autogeno
Il training autogeno è una delle forme di psicoterapia più applicate nel trattamento dei disturbi fisici e psichici. Fu creato e sviluppato da J. H. Schultz sin dagli anni '20, e da allora il numero di coloro che lo praticano regolarmente è andato sempre aumentando. Lo scopo diretto e immediato del training autogeno è il rilassamento, ma attraverso il rilassamento esso consente di sciogliere tensioni, di migliorare il proprio rendimento in tutte le attività, di eliminare i disturbi vegetativi e una gran varietà di disfunzioni psichiche e comportamentali, si può dire che, in generale, esso tenda a promuovere la tranquillità d'animo, l'armonia e un fiducioso abbandono alla vita.
Questo manuale è stato progettato come una trattazione esauriente e sistematica degli aspetti sia teorici che pratici concernenti il training autogeno, così come si è sviluppato dalla sua introduzione fino ad oggi.
Si è dato particolare risalto alla caratterizzazione precisa di questo stato psicofisico inquadrandolo tra le varie forme di apprendimento, di distensione e di suggestione, e differenziandolo rispetto ad altri processi affini, come l`ipnosi e il sonno. Tutti gli esercizi, nelle varie formulazioni introdotte dai vari autori, sono esposti dettagliatamente e sono discusse le loro poten
zialità tecniche e applicative. Particolare attenzione è stata posta nell` indagare tutte le difficoltà e i problemi che si possano incontrare nel praticarli. Un ricco apparato di note e bibliografico consente di risalire agevolmente a trattazioni più specifiche di ogni argomento.
Per tali caratteristiche questo manuale rappresenta il miglior ausilio sia per i terapeuti che addestrano nel training autogeno, sia per coloro che lo praticano e che desiderano migliorare quanto è possibile il loro apprendimento di questa straordinaria tecnica di rilassamento.
Euro 22,00 IVA inclusa
|
| |
| Codice |
G5 |
| Autore |
Hoffmann Bernt H. |
| Editore |
Astrolabio |
| Collana |
Psiche e coscienza |
| Anno |
1980 |
| Prezzo |
22,00 |
| Peso |
560 |
| Disponibilità |
Disponibile |
|
| |
|
|
|
|
|
|
