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Strategie e tecniche di rilassamento
E’ un luogo comune affermare che siamo soffocati dallo stress, dalla tensione e dalla fretta. Le esigenze, i ruoli ed i ritmi imposti dalla nostra società sono innaturali e dannosi.
Una delle soluzioni più efficaci per riacquistare il benessere psicofisico è il rilassamento.
Tuttavia, per avvicinarci a questa situazione psicosomatica di distensione e di equilibrio, è necessario cominciare con dei passi: strategie, tecniche, esercizi che possono aiutare ad ottenere un sufficiente stato di relax.
Le persone che hanno letto libri sullo stress e sulle malattie psicosomatiche, nella maggior parte dei casi, si dimostrano perfettamente d’accordo sulla validità o addirittura sulla necessità del rilassamento come antidoto e terapia di intervento.
Euro 6,20 IVA inclusa
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| Codice |
sla3 |
| Autore |
Brondino Giuseppe |
| Editore |
IDM |
| Anno |
1991 |
| Prezzo |
6,20 |
| Peso |
123 |
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