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Jogging
Cinque brani, da ascoltare in cuffia mentre si fa jogging. Un training completo (per atleti principianti, intermedi e avanzati) ci offre l'accompagnamento ideale per lo stretching, la camminata con esercizi delle braccia, lo jogging in salita, l'allungo e il rilassamento finale. Un ottimo strumento per imparare a rilasciare lo stress, con chiare indicazioni per la posizione da assumere, il passo da tenere e il tipo di respirazione da praticare.
Contiene un CD con musica di Bansi Rosset e una guida illustrata con le istruzioni e i segreti per ottimizzare gli esercizi.
Nirodh Fortini da oltre 20 anni si occupa della ricerca nel settore della musica applicata alla terapia. Compositore e autore di numerosi CD di successo, insegna musicoterapia e comunicazione. È fondatore e direttore di un gruppo che raccoglie musicisti di varia estrazione, con i quali crea ed esegue musiche volte al raggiungimento del benessere psicofisico.
Euro 14,50 IVA inclusa
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| Autore |
A cura di Nirodh Fortini |
| Durata |
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| Qualità |
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| Casa discografica |
Il punto d'incontro |
| Quantità |
2 |
| Codice |
esp |
| Prezzo |
14,50 |
| Peso |
158 |
| Disponibilità |
Disponibile |
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